ساندوتشات, مكرونة
218 سعر حراري، 28 بروتين، 28 كربوهيدرات و 6.5 دهون
150 سعر حراري، 17 بروتين، 15 كربوهيدرات و 4.5 دهون
128 سعر حراري، 20 بروتين، 19 كربوهيدرات و 5.6 دهون
185 سعر حراري، 9.1 بروتين، 20 كربوهيدرات و 5 دهون
56 سعر حراري، 1.6 بروتين، 12.9 كربوهيدرات و 0.3 دهون
39 سعر حراري، 0.7 بروتين، 3.3 كربوهيدرات و 2.6 دهون
112.4 سعر حراري، 4.4 بروتين، 9.3 كربوهيدرات و 2.6 دهون
45 سعر حراري، 1.45 بروتين، 4.02 كربوهيدرات و 2.82 دهون
120 سعر حراري، 2 بروتين، 20 كربوهيدرات و 1.6 دهون
227 سعر حراري، 15.69 بروتين، 11.04 كربوهيدرات و 17.01 دهون
103.5 سعر حراري، 30.3 بروتين، 3.5 كربوهيدرات و 1.2 دهون
135 سعر حراري، 2.3 بروتين، 15 كربوهيدرات و 7 دهون
190 سعرة حرارية ، 15 بروتين ، 16 كربوهيدرات و 6 دهون
بروتين 25، كربوهيدرات 20 و 10 دهون
إستربس صدور دجاج متبلة، فلفل ألوان و بصل، تقدم مع صوص فاهيتا و أرز أصفر، 615 سعر حراري، 64 بروتين، 22 كاربوهيدرات و 15 دهون
مكعبات دجاج سوتيه، مشروم و صوص أبيض كريمي، تقدم مع أرز أبيض و خضروات سوتيه، 476 سعر حراري، 64 بروتين، 29.8 كاربوهيدرات و 10 دهون
السعر عند الاختيار
صدور دجاج مسحب محشو جبنة موتزاريلا، طماطم مجففة و ريحان، يعلوها صوص خفيف، تقدم مع بطاطس مهروسة و خضروات سوتيه، 551 سعر حراري، 62.2 بروتين، 31.6 كاربوهيدرات و 15.2 دهون
مكعبات دجاج سوتيه مع صوص ليمون أبيض كريمي، تقدم مع أرز أبيض و كوسة بالثوم، 475 سعر حراري، 64 بروتين، 29.8 كاربوهيدرات و 10 دهون
صدور دجاج مشوية، تقدم مع أرز أصفر و خضروات مشوية، 446 سعر حراري، 60 بروتين، 20.9 كاربوهيدرات و 13 دهون
السعر عند الاختيار
شرائح صدور دجاج متبلة، تقدم مع أرز أصفر و سلطة ثومية، 392.3 سعر حراري، 32.3 بروتين، 10.6 كاربوهيدرات و 45.7 دهون
شرائح صدور دجاج مسحبة مع صوص بيكاتا، تقدم مع بطاطس مهروسة و فاصوليا خضراء، 520.2 سعر حراري، 47.1 بروتين، 12.4 كاربوهيدرات و 6.9 دهون
صدر دجاجة كاملة محشو بيتزا ميكس، يقدم مع فريك، 99.6 سعر حراري، 30 بروتين، 1.27 كاربوهيدرات و 3.3 دهون
صدر دجاجة كاملة محشو صوص مارينارا، يعلوها جبنة شيدر خفيفة، تقدم مع أرز أبيض و بروكلي سوتيه، 265.2 سعر حراري، 31.7 بروتين، 10.4 كاربوهيدرات و 10.2 دهون
صدور دجاج كاملة بالفرن متبلة بالأعشاب، تقدم مع بطاطس ويدجز و مشكل خضروات مشوية، 142 سعر حراري، 26.7 بروتين، 0 كاربوهيدرات و 12 دهون
السعر عند الاختيار
شرائح صدور دجاج مطبوخة مع سويت آند ساور، مع مشكل فلفل ألوان و جزر، تقدم مع أرز بسمتي أبيض، 250 سعر حراري، 10 بروتين، 24 كاربوهيدرات و 13 دهون
مكعبات دجاج مشوي ، 127 سعرة حرارية ، 14 بروتين ، 2.4 كربوهيدرات و 2.4 دهون
صدر دجاج كامل محشو بجبنة شيدر خفيفة وسلامي يقدم في صوص خفيف وبطاطس مهروسة وخضار سوتيه ، 382 سعرة حرارية ، 47 بروتين ، 16 كربوهيدرات و 6 دهون
فيليه مينيون مشوي علي الفحم، يقدم مع أرز بسمتي أبيض و خضروات علي البخار، 530 سعر حراري، 55.3 بروتين، 34.8 كاربوهيدرات و 15 دهون
السعر عند الاختيار
شرائح لحم بقري متبلة، فلفل ألوان و بصل، تقدم مع صوص فاهيتا و أرز أبيض، 620 سعر حراري، 60 بروتين، 35 كاربوهيدرات و 30 دهون
لحم مفروم مشوي مع مشكل أعشاب، يقدم مع خضروات ممشوية و فريك، 400 سعر حراري، 55 بروتين، 30 كاربوهيدرات و 15 دهون
السعر عند الاختيار
2 قطعة برجر بيتي، تقدم مع بطاطس مهروسة و خضروات مشوية، 450 سعر حراري، 55 بروتين، 35 كاربوهيدرات و 18 دهون
فيليه لحم، يقدم مع مشروم، بطاطس مهروسة و بروكلي، 451.7 سعر حراري، 28.3 بروتين، 4.2 كاربوهيدرات و 4.5 دهون
ستيك لحم ملفوف مع مشكل زيتون و أعشاب، يقدم مع فريك و خضروات مشوية، 256.4 سعر حراري، 29.4 بروتين، 20.5 كاربوهيدرات و 17 دهون
كرات لحم سويدية، تقدم مع أرز بسمتي أبيض و فاصوليا خضراء، 529.7 سعر حراري، 33.9 بروتين، 12.4 كاربوهيدرات و 27.4 دهون
قطع لحم مع صوص مشروم، يقدم مع أرز بسمتي أبيض و خضروات سوتيه، 396 سعر حراري، 35.6 بروتين، 5.80 كاربوهيدرات و 8.10 دهون
شرائح لحم بقري متبل بخلطة بصل ، طماطم ، بقدونس ، أرز أصفر وطحينة، 352 سعر حراري، 35.6 بروتين، 5.80 كاربوهيدرات و 8.10 دهون
كوسة محشوة لحم مفروم، تقدم مع صوص زبادي و أرز بسمتي أبيض، 400 سعر حراري، 45 بروتين، 30 كاربوهيدرات و 10 دهون
شرائح لحم متبلة، فلفل رومي، فطر وبصل تقدم مع أرز بسمتي أبيض وخضروات مشوية (بروتين 55، كربوهيدرات 40 ودهون 15)
جمبري بدون قشر مع فلفل ألوان و صوص سويت آند ساور، يقدم مع أرز أبيض، 550 سعر حراري، 45 بروتين، 65 كاربوهيدرات و 9 دهون
جمبري كبير مشوي مع ثوم و ليمون، يقدم مع أرز بسمتي، 489 سعر حراري، 50 بروتين، 20 كاربوهيدرات و 11 دهون
سمك وقار فيليه متبل مع خلطة أعشاب، تقدم مع أرز بسمتي أبيض و خضروات مشوية، 600 سعر حراري، 40 بروتين، 28 كاربوهيدرات و 15 دهون
جمبري بدون قشر مع فلفل ألوان و بصل، يقدم مع صوص فاهيتا و أرز أصفر، 345.2 سعر حراري، 19 بروتين، 11 كاربوهيدرات و 28 دهون
سمك وقار فيليه، يقدم مع ليمون و صوص شبت، أرز بسمتي أبيض و كوسة بالثوم، 270 سعر حراري، 18.5 بروتين، 32 كاربوهيدرات و 15 دهون
سلمون فيليه مشوي علي الفحم، مغطي بصوص خاص، يقدم مع بطاطس مهروسة و خضروات سوتيه، 500 سعر حراري، 57 بروتين، 35 كاربوهيدرات و 22 دهون
سلمون فيليه مغطي بصوص ترياكي، يقدم مع أرز بسمتي أبيض و خضروات سوتيه، 300.7 سعر حراري، 33.6 بروتين، 11.3 كاربوهيدرات و 5.5 دهون
505 سعرة حرارية ، 17.3 بروتين ، 30 كربوهيدرات و 35 دهون
مكعبات سمك فيليه و جمبري بدون قشر، بصل صيادية و أرز بسمتي بني، 472 سعر حراري، 47 بروتين، 58 كاربوهيدرات و 10 دهون
دجاج مشوي و مكرونة سربينتيني، تقدم مع صوص فاهيتا، 700 سعر حراري، 60 بروتين، 30 كاربوهيدرات و 15 دهون
لحم مشوي و مكرونة سربينتيني، تقدم مع صوص فاهيتا، 700 سعر حراري، 60 بروتين، 30 كاربوهيدرات و 15 دهون
إسباجيتي مع صوص بولونيز، طماطم و مشكل أعشاب مجففة، 351.4 سعر حراري، 16 بروتين، 47 كاربوهيدرات و 6 دهون
إسباجيتي، تقدم مع كرات لحم و صوص طماطم بيتي، 97 سعر حراري، 4.5 بروتين، 11 كاربوهيدرات و 4 دهون
روبيان مع باستا فوسيلي يقدم في صلصة كريمية
لحم بقري محمر، جرجير، جبنة خفيفة و مايونيز خفيف، 340 سعر حراري، 25 بروتين، 28 كاربوهيدرات و 23 دهون،
السعر عند الاختيار
لحم رومي محمر، خس، جبنة خفيفة و مايونيز خفيف، 300 سعر حراري، 22 بروتين، 30 كاربوهيدرات و 17 دهون،
السعر عند الاختيار
تونة، فلفل ألوان، زيتون أسود، مستردة و مايونيز خفيف، 326 سعر حراري، 26 بروتين، 38 كاربوهيدرات و 3.1 دهون،
السعر عند الاختيار
شرائح سلمون مدخن، بصل، كابري، خس و مايونيز خفيف، 325 سعر حراري، 28 بروتين، 35 كاربوهيدرات و 8 دهون،
السعر عند الاختيار
جبنة قريش، شبت، ليمون و فلفل ألوان، 200 سعر حراري، 15 بروتين، 20 كاربوهيدرات و 8 دهون،
السعر عند الاختيار
تونة و مايونيز خفيفة، 300 سعر حراري، 25 بروتين، 32 كاربوهيدرات و 12 دهون،
السعر عند الاختيار
مشكل جبنة جودة و جبنة شيدر خفيفة، جرجير، فلفل ألوان و زيتون أسود، 290 سعر حراري، 22 بروتين، 27 كاربوهيدرات و 6.7 دهون،
السعر عند الاختيار
صدور دجاج مع صوص فاهيتا، فلفل ألوان و بصل، 343 سعر حراري، 29.4 بروتين، 38 كاربوهيدرات و 4.1 دهون، يقدم ساخن
السعر عند الاختيار
شرائح صدور دجاج مشوية ، صوص ، خس وطماطم ، 310 سعرة حرارية ، بروتين 29 ، كربوهيدرات ، 36 و 6 دهون
صدر دجاج مشوي بارد ، جبنة لايت ، طماطم وجرجير ، 268.2 سعرة حرارية ، 30.9 بروتين ، 22.8 كربوهيدرات و 6.6 دهون
مكعبات دجاج مشوي ، خضروات مشوية وصلصة لايت ، 488 سعرة حرارية ، 14 بروتين ، 8 كربوهيدرات و 25 دهون
شرائح ستيك ، بصل مكرمل وجبنة ، 270 سعرة حرارية ، 13 بروتين ، 31 كربوهيدرات و 15 دهون
كفتة ، ثومية أو طحينة ، 300 سعرة حرارية ، 50 بروتين ، 35 كربوهيدرات و 18 دهون
شرائح لحم بقري ، مخلل ، صوص ثوم ، 352 سعرة حرارية ، 24 بروتين ، 54 كربوهيدرات و 11 دهون
مكعبات صدور دجاج مشوية ، صوص باربيكيو ، 385 سعرة حرارية ، 33 بروتين ، 35 كربوهيدرات و 8 دهون
شرائح صدور دجاج متبلة ، مخلل ، ثومية ، 430 سعرة حرارية ، 32.3 بروتين ، 45.7 كربوهيدرات و 10.6 دهون
شرائح صدور دجاج ، خس ، طماطم ، خيار ، مخلل ، بصل مشوي ، 360 كالوري ، 28 بروتين ، 59 كربوهيدرات و 12 دهون
برجر ، جبنة ، طماطم ، خس ، 350 كالوري ، 55 بروتين ، 38 كربوهيدرات و 20 دهون
صدور دجاج مشوية باردة - جبن خفيف، طماطم، جرجير، تقدم في خبز فيينا البني (بروتين 50، كربوهيدرات 30 ودهون 8) 300 كالوري
فاصوليا حمراء، ذرة حلوة، فلفل ألوان، زيتون أسود، جزر، طماطم، خس و لحم تونة خفيف، 105 سعر حراري، 17.9 بروتين، 4.3 كربوهيدرات و 2.9 دهون
السعر عند الاختيار
جمبري مشوي، خس، خيار، ذرة حلوة و شبت، 170 سعر حراري، 28 بروتين، 3.5 كربوهيدرات و 5.8 دهون
السعر عند الاختيار
سلمون مدخن، خس، شبت، بصل أخضر و كابري، 115 سعر حراري، 19 بروتين، 4.2 كربوهيدرات و 3.9 دهون
السعر عند الاختيار
خس، خيار، طماطم، فلفل ألوان، ذرة حلوة، زيتون أسود، مشروم، جبنة خفيفة و رومي، 210 سعر حراري، 21 بروتين، 8 كربوهيدرات و 9 دهون
السعر عند الاختيار
خس، جبنة خفيفة و دجاج مشوي، 265 سعر حراري، 32.7 بروتين، 7 كربوهيدرات و 8 دهون
تفاح أخضر، أفوكادو، طماطم، خيار، خس، فاصوليا حمراء، كيوي، فلفل ألوان، كينوا و كزبرة، 300 سعر حراري، 13 بروتين، 29 كربوهيدرات و 9.3 دهون
السعر عند الاختيار
رمان، مشروم، طماطم، جبنة خفيفة، لوز و جرجير، 255 سعر حراري، 13 بروتين، 29 كربوهيدرات و 9.3 دهون
السعر عند الاختيار
فاصوليا حمراء، ذرة حلوة، فلفل ألوان، زيتون أسود، مكرونة فوسيلي و لحم تونة خفيف، 263 سعر حراري، 13 بروتين، 29 كربوهيدرات و 6.6 دهون
السعر عند الاختيار
فاصوليا حمراء، ذرة حلوة، فلفل ألوان، زيتون أسود و مكرونة سيربنتيني، 350 سعر حراري، 35 بروتين، 35 كربوهيدرات و 10 دهون
السعر عند الاختيار
فاصوليا حمراء، ذرة حلوة، فلفل ألوان، زيتون أسود، بروكلي و مكرونة فارفالي ، 200 سعر حراري، 8 بروتين، 23 كربوهيدرات و 5 دهون
السعر عند الاختيار
أناناس، أفوكادو، دجاج محمر، جرجير، خس و طماطم شيري، 375 سعر حراري، 35 بروتين، 25 كربوهيدرات و 11 دهون
السعر عند الاختيار
خس، جرجير، فاصوليا حمراء، ذرة حلوة، فاهيتا دجاج و صوص بني حلو، 334 سعر حراري، 43 بروتين، 21.4 كربوهيدرات و 9.8 دهون
السعر عند الاختيار
خس، ذرة حلوة، دجاج محمر، جبنة شيدر حمراء خفيفة و صوص خاص، 369.3 سعر حراري، 39 بروتين، 16 كربوهيدرات و 21 دهون
السعر عند الاختيار
دجاج مشوي، خس، فلفل ألوان، ذرة حلوة، فاصوليا حمراء، كزبرة، أفوكادو، بصل أحمر و تاكو، 141 سعر حراري، 7 بروتين، 12 كربوهيدرات و 7 دهون
السعر عند الاختيار
السعر عند الاختيار
السعر عند الاختيار
135 سعر حراري، 5.2 بروتين، 21 كاربوهيدرات و 5.6 دهون
50 سعر حراري، 0.5 بروتين، 13 كاربوهيدرات و 0 دهون
262 سعر حراري، 14 بروتين، 40 كاربوهيدرات و 2 دهون
83.3 سعر حراري، 3.4 بروتين، 15.3 كاربوهيدرات و 4.05 دهون
234 سعرة حرارية ، 10 بروتين ، 34 كربوهيدرات و 11 دهون
180 سعر حراري، 8 بروتين، 28 كاربوهيدرات و 3 دهون
235 سعر حراري، 12 بروتين، 30 كاربوهيدرات و 2.5 دهون
200 سعر حراري، 10 بروتين، 22 كاربوهيدرات و 4 دهون
130 سعر حراري، 6 بروتين، 8.2 كاربوهيدرات و 6.5 دهون
321 سعر حراري، 6 بروتين، 26 كاربوهيدرات و 23 دهون
320 سعر حراري، 2.8 بروتين، 40.5 كاربوهيدرات
466 سعر حراري، 6 بروتين، 50 كاربوهيدرات و 29 دهون
كيوي، كنتالوب، أناناس، عسل و فانيليا
أناناس، مانجو، فراولة، عسل و فانيليا
موز، فراولة، برتقال و بنجر
أفوكادو، كيوي، كاجو و عسل
